地固め2 トリセノックス9回目

今日も何事もなくトリセノックス終了。

頭痛も胃痛もありません。

元気に入院しております。

間食を少なくしてからじわじわと体重が減り始めました。

病院食を半分残し、豆乳 バナナ ヤクルトを毎日摂取。

お腹が空いた時に1回だけカップスープを飲み、

ほんのちょっとだけ好きな物を間食として食べています。

その他に水は毎日2リットルから3リットル飲んでいます。

朝と夕の食後に体操、

点滴終わりに20~30分歩く。

いまやっているのはこのくらいです。

なんとかあと3キロほど落ちてくれるといいのですが。

頑張ります。